“적게 먹는 게 능사 아닙니다”… 배불리 먹고도 혈압 뚝 떨어뜨린 ‘이 방법’
“저녁 늦게 먹으면 살찐다”는 속설을 넘어, 이제는 “저녁 늦게 먹으면 심장이 위험하다”는 과학적 근거가 나왔다. 미국 노스웨스턴대 연구팀이 중·노년층을 대상으로 …
심혈관건강
“저녁 늦게 먹으면 살찐다”는 속설을 넘어, 이제는 “저녁 늦게 먹으면 심장이 위험하다”는 과학적 근거가 나왔다. 미국 노스웨스턴대 연구팀이 중·노년층을 대상으로 …
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